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《大脑勇士-7个日常习惯14天激活大脑潜能抗击疾病与衰老》




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生活 养生保健 健康知识

更新时间:2020年8月31日

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你是否经常因为自己的拖延、低自控力、容易抑郁、冲动、偏执、愤怒而烦恼?美国大脑健康之父亚蒙博士说:这并非性格使然,而是因为你的大脑生病了。通过简单的饮食和锻炼方法,你就可以快速改善大脑状况,成为健康幸福的“大脑勇士”。
亚蒙博士脑健康五部曲倡导,在现代社会的快餐饮食文化与高强度工作生活压力之下,我们正面临着一场健康保卫战。想要身心健康,必须先大脑健康。在《大脑勇士》中,亚蒙博士总结多年来的大脑成像研究与临床实践成果,创新性地提出“大脑勇士之道”的生活方式,从动机、健康评估方式、营养建议、训练方法等多个方面给出了中肯、科学的践行计划。本书帮助你增强记忆力、专注力与活力,对抗肥胖、疾病和衰老。
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●“美国大脑健康之父”、《纽约时报》畅销书作家亚蒙博士重磅力作,亚蒙脑健康五部曲1。
● 一本开启科学补脑新篇章的大脑书。风靡美国的全新健康理念“大脑勇士”,用14天提升大脑,打响对抗疾病与衰老的大脑健康保卫战。
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资源链接 大脑勇士-7个日常习惯,100种健脑食物,14天激活大脑潜能,抗击疾病与衰老 
大脑勇士-7个日常习惯,100种健脑食物,14天激活大脑潜能,抗击疾病与衰老(2018-2)[大脑·健康·心理学]-(美)丹尼尔•亚蒙(Daniel G. Amen)&塔娜•亚蒙(Tana Amen)-9787213086069.azw3
大脑勇士-7个日常习惯,100种健脑食物,14天激活大脑潜能,抗击疾病与衰老(2018-2)[大脑·健康·心理学]-(美)丹尼尔•亚蒙(Daniel G. Amen)&塔娜•亚蒙(Tana Amen)-9787213086069.epub
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