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《达摩易筋经十二式图解》文字版[PDF]




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本资料所属分类:

生活 武术 内功/气功

更新时间:2011年11月19日

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中文名达摩易筋经十二式图解
作者佚名
资源格式PDF
版本文字版
出版社人民体育出版社
书号N/A
发行时间1987年
地区大陆
语言简体中文
简介

目录

1、韦驮献杵第一式
2、韦参献杵第二式
3、韦参献杵第三式
4、摘星换斗式
5、倒拽九牛尾式
6、击爪亮翅式

内容介绍:

《易筋经》全名《达摩易筋经》,共十二式,故又称《达摩易筋经十二式》或《易筋经十二式》,《易筋经十二式》是少林气功的组成部分之一,为李靖等根据《景德传灯录》脱胎取名,后世托名为达摩祖师所传,来源经不起推敲,但功法内容颇具价值,常练能疏通筋络、调理阴阳,振神健体、祛病延年,现国家以将《易筋经十二式》为蓝本的《易筋经》编入四大健身气功教材。

TAG: 少林 易筋经 达摩
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