你的位置:学习网 - 视频教程 >> 生活 >> 瑜伽 >> 详细内容

《瑜伽让你更美丽》电子书[PDF]




收藏本资料

本资料所属分类:

生活 瑜伽

更新时间:2013年7月03日

如不能下载,请查看怎样下载


[瑜伽让你更美丽].张梅.扫描版.pdf 35.5MB
35.5MB
电子书http://www.minxue.net: 瑜伽让你更美丽
作者:  张梅
图书分类: 健康/两性
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 中国纺织出版社
书号: 9787506461733
发行时间: 2010年01月01日
地区:  大陆
语言:  简体中文
简介

IPB Image



目录

多项目标齐头并进才是真美丽
面孔/10
皮肤/11
体重/12
曲线/14
气质/14

销脸诞生记——瑜伽美容教室
瑜伽准备功/16
挑一处安静的处所/16
选择一个恰当的时间/16
舒适的着装/17
大自然的音乐/17
其他物品/17
最大化锻炼面部肌肉,练就
表情生动的小脸/18
嘴巴“吹气球”,消除法令纹/18
“飞吻”天花板,嘴唇更丰满/19
提拉眉毛,减少抬头纹/19
腮部收放.促进血液循环/20
防止面部下垂/21
防止眼尾细纹/22
Tips/22
拥有好气色/23
狮子第二式/24
顶峰



内容简介:

瑜伽是古老而时尚、神秘而科学的身心修习法。瑜伽并非只是流行或时髦的健身运动这么简单,它集哲学、科学和艺术于一身。张梅老师亲力亲为,制定了科学、简单、有效的瑜伽术。跟随她习练,不仅可以拥有迷人的体态,更会收获健康、愉悦的身心。
  因瑜伽而美丽,唤醒体内潜能,发现属于你的美丽,美丽的身体,纯净的心灵。

电子书www.minxue.net

内容截图:

IPB Image


上一篇 下一篇
发表评论

网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本网同意其观点或证实其描述。

查看全部回复【已有0位网友发表了看法】