《性命双修法》扫描版[PDF]
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[性命双修法].佚名.扫描版.pdf | 521.8KB |
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中文名: 性命双修法
作者: 佚名
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 人民体育出版社
书号: N/A
发行时间: 1987年
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
目录:
一、朝施小炼形,暮用聚火功
二、子午行升降,气液交中宫
三、盘体宴息睡,元海藏灵龙
四、功夫不间断,寿比不老松
内容介绍:
气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法,气功的种类繁多,主要可分为动功和静功,动功是指以身体的活动为主的气功,如导引派以动功为主,特点是强调与意气相结合的肢体操作,而静功是指身体不动,只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功,大多气功方法是动静相间的,本书主要介绍了性命双修功的练法等。