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《降低血压特效食谱·彩图版》扫描版[PDF]




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本资料所属分类:

生活 食疗药膳

更新时间:2013年3月14日

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[降低血压特效食谱·彩图版].康鉴文化编辑部.扫描版.PDF 42.94 MB
42.94 MB
中文名: 降低血压特效食谱·彩图版
作者: 康鉴文化编辑部
图书分类: 健康/两性
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 中国纺织出版社
书号: 9787506457132
发行时间: 2009年07月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:



目录:


Part 1 认识高血压,稳定血压值!
血压高一定是高血压吗?
如何知道自己有没有高血压?
哪些人是高血压的危险族群?
原发性高血压和续发性高血压有何不同?
我该如何有效控制并稳定血压值?
战胜高血压的10大秘诀…………
Part 2 降低血压特效食谱160道
五谷杂粮
菱角白果粥
杂烩面
罗勒炖饭
龙须菜鱼粥
糙薏米冬瓜粥
菱白墨斗粥
茭白饬
~~~

内容介绍
吃对食物可以有效降低血压。在《降低血压特效食谱》中,作为营养师的作者将与大家分享降低血压的饮食秘诀,18类降低血压明星食材排行榜。此外,还将推荐160道高钾低钠的美味菜肴,供广大高血压患者及其家属参考烹饪。
  
吃出健康效果立见,吃对食物有效降低血压,营养师推荐160道高钾低钠美味菜肴,18类降低血压明星食材排行榜,降低血压饮食秘诀大公开。
本书特色——160道降血压食谱:营养师提供专业营养分析,对菜肴的钠含量进行专业把关,助您循序渐进调理身体,有效降低血压,吃得更放心。有效降低血压的饮食要诀:专家告诉您怎么吃最健康,吃对食物就能降低血压,预防心血管疾病。18类降低血压特选健康食材:严选高血压人群必吃的健康食材,帮助保护血管与代谢钠,真正达到降低血压的效果,吃出健康好身体。
内容截图


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TAG: 高血压
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