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《悦动减肥馆:10分钟超有效燃脂瘦身瑜伽》电子书[PDF]




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本资料所属分类:

生活 减肥

更新时间:2013年7月29日

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[悦动减肥馆:10分钟超有效燃脂瘦身瑜伽].张斌.扫描版.pdf 10.7MB
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电子书http://www.minxue.net: 悦动减肥馆:10分钟超有效燃脂瘦身瑜伽
作者:  张斌
图书分类: 健康/两性
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 重庆出版社
书号: 9787229031855
发行时间: 2011年01月01日
地区:  大陆
语言:  简体中文
简介

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目录

Part01 简单、快速、超高效,10分钟瑜伽瘦体
Part02 快速燃脂瑜伽,10分钟瞬变曲线美人
Part03 10分钟燃脂塑形瑜伽,局部速瘦成完美曲线



内容简介:

2010年,是我瑜伽教学事业的第十一个年头。我与我创办的元泉瑜伽已经历了近八年时光。一路走来,有默默支持我的家人,有与我有着共同使命的伙伴和团队,有我优秀的学生们,而今天他们中的很多人早已成长为瑜伽行业的栋梁,这些都让我无比感激。我更要感谢陪伴在身边越来越多的瑜伽受益者,这才是我坚持至今最大的能量源泉。
瑜伽对于我们每个人生活的改变,不仅仅体现在肢体健康与睡手可得的美丽轻盈,更多的是一种源自心灵深处的平和与安宁。当我们越来越为尘世中所谓成功而苦苦追求,也许我们最终反而失去了自我,迷失为人群中忙撩碌且毫无个性的模糊面孔,失去了心灵的自由。当我们通过瑜伽的途径,重新点燃生命的美好、激情、喜悦与感动,它就会带着无穷尽的能量,在我们真实的生命中流淌,涌动。

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内容截图:

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