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《三十二式太极双扇》电子书[PDF]




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本资料所属分类:

生活 太极拳

更新时间:2013年10月18日

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[三十二式太极双扇].刘时荣.陈静.扫描版.pdf 6.6MB
6.6MB
电子书http://www.minxue.net: 三十二式太极双扇
作者:  刘时荣
陈静
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 人民体育出版社
书号: 9787500925767
发行时间: 2004年7月1日
地区:  大陆
语言:  简体中文
简介

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目录

编写说明
扇子部位一般名称
三十二式太极双扇动作名称
三十二式太极双扇动作说明
三十二式太极双扇动作线路示意图
后记



内容简介

太极双扇是根据太极十三式原理,开拓,创新编写的。扇,自古以来人们用它纳凉消暑。太极双扇是以太极十三式的理论为原则,运用扇的文饰武卫本能和神韵优美的舞蹈气氛,并结合太极、八卦、技击的基本功法,配合养生保健内涵,融成一体,创编成一套完善的太极双扇运动。它不仅造型优美、姿态潇洒、而且具有强身健体、防病祛病、养颜健美、抗御衰老、陶治情操、延年益寿之功效。三十二式太极双扇动作轻松、柔和,外柔内刚,以腰为轴带动四肢,上下相随、左右相兼、虚实分明、动作潇洒、美观。太极双扇最适合男女老少广大体育爱好者学习演练,通过多年的实践检验,凡参加演练者,都取得了明显的健康效果。太极双扇既富有时代气息感,也是一项良好的健身运动。


内容截图

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