《健美功能性孤立训练--胸训练》

健美功能性孤立训练--胸训练.rar（访问密码：472988）

胸-上斜仰卧伸展画圈.mp4

胸-上斜哑铃推胸.mp4

胸-仰卧平板托举 (2).mp4

胸-仰卧平板托举.mp4

胸-哑铃上斜卧推-2.mp4

胸-哑铃上斜旋转夹胸.mp4

胸-哑铃仰卧曲臂上拉.mp4

胸-坐姿夹胸前推.mp4

胸-杠铃片俯身勒胸.mp4

胸-蝴蝶机夹胸.mp4

胸-龙门架上斜夹胸内旋.mp4

胸-龙门架夹下胸-下胸外轮廓.mp4

胸-龙门架夹胸下斜-下胸内侧.mp4