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《30种美容瘦身汤》高清电子书[PDF]




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本资料所属分类:

生活 减肥

更新时间:2013年10月12日

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[30种美容瘦身汤].陈富春.高清扫描版.pdf 23.3MB
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电子书http://www.minxue.net: 30种美容瘦身汤
作者:  陈富春
图书分类: 家居/美食
资源格式: PDF
版本: 高清扫描版
出版社: 陈富春
书号: 9789868007307
发行时间: 2001年
地区:  大陆, 台湾
语言:  简体中文
简介

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目录

导读
构筑窈窈美丽的幸福元素
汤方的中药材图鉴
1~10天 窈窕瘦身的美丽汤方
猪脚黄豆汤
山药雄蹄丰胸汤
窈窕虫草乌鸡汤
青木瓜美容汤
丰胸美容汤
养颜瘦身汤
洛神山楂瘦身汤
冬瓜莲叶汤
仙楂乌梅减肥茶
玫瑰乌梅去脂茶
11~20天 养颜解毒的青春汤方
芦荟解毒汤
山药美白汤
薏仁决明美白汤
薏仁绿豆美肤除痘汤
菠萝芝麻枣糊
清毒除痘汤
荷叶薏仁粥
去斑美容汤
归耆鲤鱼汤
枣耆美颜汤
丹参润肤汤
调经补血汤
补气长寿汤
去湿美白汤
决明柠檬茶
枸菊参须茶
21-30天 安神抗压的助眠汤方
百合莲子汤
抗压舒眠蛤蜊汤
安神补血汤
莲心甘草茶
天麻豆腐汤
清热排毒乌骨鸡汤
山药安神粥
益脑舒眠粥
桂园红枣茶
黄耆枸杞茶



内容简介:

中国传统的观念告诉大家“药补不如食补”,可是听很多人平日总是一个便当或三明治草草解决三餐,哪有亲蹲在厨房看火候呢!本书特别以窕窈瘦身、养颜美容、除痘排毒、安神助眠为出发点,运用养生药材搭配多种食物,设计了30道健康美容汤及6道茶品,做法简单又可口,完全没有中药的浓重药味和苦涩口感,药材的出现反而为食物带来新鲜美味,有画龙点晴的效果,重点是食谱里出现的材料都很容易购买,花少少时间就能轻松获取均衡又丰富的营养素,你不心动吗?

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内容截图:

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