《睡眠与养生:做睡眠的主人 (高敏 著)》
睡眠与养生:做睡眠的主人 (高敏 著).rar(访问密码:472988)
本书结合中西医,教会你睡眠养生的知识。睡眠是生命的财富,是生理活动的基础。睡眠对于健康来说,就像空气、阳光和水一样重要。它是人体的最佳充电器,也是平衡人体阴阳的重要手段,更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。
本书结合中西医,教会你睡眠养生的知识。睡眠是生命的财富,是生理活动的基础。睡眠对于健康来说,就像空气、阳光和水一样重要。它是人体的最佳充电器,也是平衡人体阴阳的重要手段,更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。