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《睡眠与养生:做睡眠的主人 (高敏 著)》




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本资料所属分类:

生活 养生保健 健康知识

更新时间:2022年3月31日

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本书结合中西医,教会你睡眠养生的知识。睡眠是生命的财富,是生理活动的基础。睡眠对于健康来说,就像空气、阳光和水一样重要。它是人体的最佳充电器,也是平衡人体阴阳的重要手段,更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。


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