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《15种降压食物与150道降压菜·彩图电子书》电子书[PDF]




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本资料所属分类:

生活 食疗药膳

更新时间:2013年6月27日

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[15种降压食物与150道降压菜·彩图版].王作生.扫描版.PDF 50.9MB
50.9MB
电子书http://www.minxue.net: 15种降压食物与150道降压菜·彩图版
作者:  王作生
图书分类: 健康/两性
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 青岛出版社
书号: 9787543644809
发行时间: 2008年05月
地区:  大陆
语言:  简体中文
简介

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目录

降压与降压饮食
降压食物与降压菜
玉米
荞麦
黄豆
花生
芹菜
番茄
海带
冬瓜
胡萝卜
菠菜

香菇
海蜇
鹌鹑蛋
香蕉
葡萄
西瓜
猕猴桃
山楂

降压保健的4个爱心叮咛
高血压发病相关因素
远离高血压病的9点建议
高血压病足部指压疗法
高血压病手部指压疗法



内容介绍

《15种降压食物与150道降压菜》详细讲解了日常生活中最常用的15种具有降压功效的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌,及以这些食物为主料烹制的150道家常菜肴。这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效,让您既享受到美味,又改善了身体状况。

书中还阐述了高血压病的成因、降压的饮食调理方法,以及如何保持健康的生活方式,帮助您全方位改善体质,远离各种现代文明病。

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内容截图

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