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《走出抑郁的深谷:认知治疗自学辅助手册》




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更新时间:2021年6月11日

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走出抑郁的深谷:认知治疗自学辅助手册 (黄富强 著).rar (访问密码:472988)

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本书作者是从事认知疗法实践的心理学专业人士,他们基于自己多年的临床研究和实践,以深入浅出的方式对于当代都市入饱受困扰的情绪问题——抑郁症进行了解析。本书的功能在于:

1) 协助抑郁症患者、被抑郁情绪困扰的人士及其亲友,以“自己帮自己”的形式,认识及处理自己的抑郁情绪,成为自己的心理医生。

2) 帮助社会人士认识抑郁症的起因、症状及治疗方法。

3) 介绍“认知治疗”的主要概念及介入方法,并让读者依据本手册的指示,循序渐进地处理个人固有的思想陷阱、思想规条,并以实际的想法和行动来平衡情绪,以加速身心的康复。

作者简介

黄富强,博士,香港大学社会工作及社会行政学系副教授,黄博士从事精神科辅导工作多年,主要教授社会工作及精神科辅导课程。他曾在美国贝克学院(Beck Institute)接受为期年半的“认知治疗”训练,并获取“认知治疗师”的资格。黄博士在教学工作之外,亦有丰富临床经验,经常以“认知治疗”进行个案及小组辅导工作,服务对象主要是抑郁症、社交焦虑症患者及长期病患者。曾出版《情绪管理与精神健康:认知治疗小组介入手法与技巧》、《精神病临床个案管理:致病性·压力模式》等著作。

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