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《不纠结的人生智慧》电子书[PDF]




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本资料所属分类:

生活 养生保健 心理健康

更新时间:2016年10月29日

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电子书http://www.minxue.net: 不纠结的人生智慧
作者:  李素文
图书分类: 哲学/宗教
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 中国纺织出版社
书号: 9787506483582
发行时间: 2012年05月01日
地区:  大陆
语言:  简体中文
简介
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目录

Chapter 1 遇见不一样的自己
一个奇怪的心理沙龙
你得知道自己是谁
人生知“己”的过程需要自悟
Chapter 2 让*美的自己从心底透出来
从“心”审视自己,读懂美丽的真谛
赶走空虚,迎来丰盈的人生
从“心”喜悦,才能更加出众
Chapter 3 轻掩浮躁喧哗的门,让自己安静下来
纯净的自己,才能得到真正想要的快乐
聆听心花开的声音
听从另一个自己的召唤
心浮躁时,就该踏上寻找另一个自己的旅途
与自己相约心灵的世外桃源
Chapter 4 一辈子做自己的公主
做*温柔的女强人
女性实干家也要会撒娇
找到充满童趣的自己
即使身世不富贵,也要让心灵高贵
自食其力,灰姑娘变白雪公主
Chapter 5 在爱情的火焰里,遇见另一个自己
先找心,再找爱
让他看到你的心
用感性让内心性感起来
把心当赌注的人是*傻的
Chapter 6 活出漂亮的自我
再不讨厌“星期一”
物随心转,境由心造
用环境的整洁营造心的整洁
活得漂亮比长得漂亮更重要
Chapter 7 驱逐不完满的自己
每个人都是自己的心理治疗师
赶走怨恨的自己,才能收获幸福
赶走嫉妒的自己,才能收获快乐
赶走猜忌的自己,才能收获平和
赶走贪婪的自己,才能收获享受
赶走自私的自己,才能收获温情
赶走抱怨的自己,才能收获平静
赶走自卑的自己,才能收获力量
Chapter 8 懂得放下,才能得到
福兮祸之所伏,祸兮福之所倚
除掉你的“如果”情结
要瘦身,不如先瘦心
放下过去,才能收获现在
*难舍的*先舍
Chapter 9 享受孤独,独自绽放
在孤单中找到自己
如果烧不尽野草,就让它们长成田野
单身是一种高贵的生活态度

内容简介

纠结、痛苦、失望、遗憾、焦虑、内疚……这些负面能量占据了我们大部分生活,让原本精彩的。
人生黯然失色。越来越多的人变得纠结,体会不到宽容、真诚、美好、勇敢……
这是因为,你在跟自己过不去!放不下自己、不了解自己、不合理地要求完美、过于苛求生活。如果你能从全新的角度看待人生,看待自己,就会发现全然不同的世界。在这个世界中,你可以完全主宰自己的命运,把强大的、乐观的、自信的自己挖掘出来。封印悲伤的、懦弱的、自大的自己。

内容截图

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