《增强记忆健脑汤—花胶人参鸡汤》
增强记忆健脑汤—花胶人参鸡汤
功效:增强记忆健脑
服用时间:天气冷时进补,热了就不行了
注意:不用鲜人参没什么参味,如果是鲜人参就在冰箱放时间久些,用干的最好啦.
材料:
花胶150克
瘦肉150克
鲜人参150克
鸡0.5只
枸杞1把
姜片
盐
做法
1.花胶/鲜人参/瘦肉(三两)/鸡半只.枸杞一把.鸡头鸡脚先用姜片煲成三碗汤备用.
2.所有材料放炖盅加入鸡汤放入蒸锅中.从冷水开始大火煮开五分钟后关小火慢炖三小时.放盐调味.