《薏米冬瓜排骨汤功效和怎么做薏米冬瓜排骨汤》
薏米冬瓜排骨汤的做法(荤素搭配营养餐菜谱)
薏米冬瓜排骨汤的做法:
所需原料:排骨200克、薏米30克、冬瓜200克、葱段、生姜片、盐适量、花椒粉少许
具体做法:
1、将排骨洗净放入汤锅中,放入3大碗清水,开锅后将浮沫慢慢都撇干净;
2、放入葱段和生姜片;
3、放入淘洗干净的薏米(不用提前泡);
4、然后改小火盖上锅盖煮40分钟左右;
5、放入冬瓜块再煮20分钟到冬瓜熟透,放盐和胡椒粉调味,关火后撒上香菜末即可。
薏米冬瓜排骨汤的做法(荤素搭配营养餐菜谱)
薏米冬瓜排骨汤的做法:
所需原料:排骨200克、薏米30克、冬瓜200克、葱段、生姜片、盐适量、花椒粉少许
具体做法:
1、将排骨洗净放入汤锅中,放入3大碗清水,开锅后将浮沫慢慢都撇干净;
2、放入葱段和生姜片;
3、放入淘洗干净的薏米(不用提前泡);
4、然后改小火盖上锅盖煮40分钟左右;
5、放入冬瓜块再煮20分钟到冬瓜熟透,放盐和胡椒粉调味,关火后撒上香菜末即可。