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《情绪管理36计》




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本资料所属分类:

生活 职场

更新时间:2018年10月09日

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胡明瑜:情绪管理36

简介

控制不住自己情绪的人,能力再大也无用。

三国里的张飞之死,其实很憋屈:他不是在战场上慷慨赴死,而是被自己的情绪杀死了。听到好兄弟关羽被害,他首先就抑制不住哀伤,血泪粘襟。随后借醉鞭打士兵,要他们日夜赶造兵器,想要马上为兄弟报仇。最后部下范疆与张达忍无可忍,只好趁张飞又再醉酒时,将他刺杀在军营里。


没人否认张飞能力很强。但能力这么强的人,最后却得不到一个理想的结局。控制不住自己情绪的人,能力再大也无济于事。


坏情绪会影响你的健康!

你以为坏情绪只会影响自己的心情么?No!心理专家胡明瑜告诉你,坏情绪真的会影响你的健康。不良情绪是高血压,冠心病,心律失常,慢性肠胃病,甚至是癌症的重要原因!


真正有能力的人,是懂得控制自己的人。他们并不是没有情绪,只是不被情绪所左右。没有人天生懂得控制情绪。学会情绪管理,你才能成为真正的强者。


《胡明瑜:情绪管理36计》,将中国传统国学智慧与西方心理学、灵性学贯通,结合生活工作中最常见的案例,为你解析最突出、最普遍、最实际的情绪问题,并给出最实用的的操作方法。总计36集,每周一、周三晚20:00更新,每集时长10分钟。

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