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《产后静心纤体瑜伽》扫描版[PDF]




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本资料所属分类:

生活 瑜伽

更新时间:2012年8月09日

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中文名产后静心纤体瑜伽
作者张菁
图书分类时尚/娱乐
资源格式PDF
版本扫描版
出版社华夏出版社
书号9787508057521
发行时间2010年7月
地区大陆
语言简体中文
简介

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目录

正确使用本书的方法
练习产后瑜伽要知道的事
寻找为我量身定做的瑜伽练习方法
PART 1 认识新妈妈
PART 2 美丽妈妈从瑜伽开始
PART 3 产后瑜伽助你做漂亮妈妈
PART 4 重拾美丽妈妈的秘诀

内容介绍:

做了妈妈,二人世界变成三人王国,快乐多多,可是曼妙身材不再,生活压力陡增,烦恼也多多,本书帮你制订恢复身材日程表,迅速恢复纤纤身段,更帮助新妈妈们调节身心,平静自我,保持乐观平和好心态,爱宝宝,爱生活,做魅力妈妈,本书可供广大读者阅读参考。

内容截图:

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