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《一学就会的低热量甜点》电子书[PDF]




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本资料所属分类:

生活 烹饪美食 烘焙食品

更新时间:2014年1月30日

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[一学就会的低热量甜点].王安琪.扫描版.pdf 17.5MB
17.5MB
电子书http://www.minxue.net: 一学就会的低热量甜点
作者:  王安琪
图书分类: 家居/美食
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 中国纺织出版社
书号: 9787506493994
发行时间: 2013年02月01日
地区:  大陆
语言:  简体中文
简介
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目录

Contents
PART 1★健康吃甜点&烘焙入门
006........吃对甜点,变瘦又漂亮
→我的体重标准吗?
→更换材料降低热量
→通过营养素加速瘦身
→13种不发胖的最佳食物
→多喝水,可以增加代谢
→开怀大笑,可以帮助排毒
→吃甜点,可以放松情绪
→检测水肿,让你成为S号美人
012........甜点热量索引
014........瘦身甜点问答集
016........动手做低脂无糖酸奶
020........动手做低脂奶酪
......


编辑推荐

  减肥就不能吃甜点吗?NO!只要避开高热量的食材、选对材料,且摄取瘦身所需营养素,就可以帮助脂肪燃烧促进体内排毒代谢、改善肠胃蠕动功能,进而达到健康瘦身、提高免疫力的效果。当身体功能运作正常,体内废物排出后自然会散发红润好气色,做个漂亮的窈窕美人儿!

内容介绍

  减肥就不能吃甜点吗?NO!只要避开高热量的食材、选对材料,且摄取瘦身所需营养素,就可以帮助脂肪燃烧促进体内排毒代谢、改善肠胃蠕动功能,进而达到健康瘦身、提高免疫力的效果。当身体功能运作正常,体内废物排出后自然会散发红润好气色,做个漂亮的窈窕美人儿!

作者简介

  王安琪,现任台湾象印公司料理教室烹饪老师,新光三越天目店超市OpenKitchen厨艺老师,著有《不失败的新手甜点》、《松饼粉做点心》等。


内容截图


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