你的位置:学习网 - 视频教程 >> 生活 >> 武术 >> 内功/气功 >> 详细内容

《易筋经与洗髓经》电子书[PDF]




收藏本资料

本资料所属分类:

生活 武术 内功/气功

更新时间:2013年10月15日

如不能下载,请查看怎样下载


[易筋经与洗髓经].程克锦.扫描版.pdf 36.7MB
36.7MB
电子书http://www.minxue.net: 易筋经与洗髓经
作者:  程克锦
图书分类: 哲学/宗教
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 成都时代出版社
书号: 9787807057857
发行时间: 2008年05月01日
地区:  大陆
语言:  简体中文
简介

IPB Image


目录

第一章 内功经典,震古烁今——“易筋经”与“洗髓经”
一、“易筋经”与“洗髓经”功法源流详考
二、练习“易筋经”与“洗髓经”内功的功效
三、易筋经与洗髓经功法修炼问答
四、内功修炼的两个基本原理
第二章 伸筋拔骨“易筋经”——易筋经练功要领及功法图解
一、易筋经练功要领
二、易筋经功势练习中姿势、呼吸、意念的修炼诀窍
四、易筋经十六功势练习指要与图解
第三章 伐毛——洗髓经功法要领及动作图解
一、洗髓经的心象建立过程
二、洗髓经功法特点
三、洗髓经的练功要领
四、洗髓经十二功势图解指要
第四章 控探源——内气、内功和气功
一、武侠小说中的内功
二、中国传统武术中的内功
三、内功与内气、气功的关系
第五章 古本《易筋经》、《洗髓经》节选
一、易筋经
二、洗髓经



编辑推荐

乾隆年间曾引起无数高手争地的内功修炼宝典。
  中华健身养生史上最古老,最具影响力的传奇功法。
  上丹田“形如练,白如棉”练法首度公开,下丹田“顺则生人逆成侧,只在其中颠倒颠”练法独家提示。
  传奇宝典,完整再现,道光版,图解本,上丹田、下丹田,内功修炼秘籍首度公开中华健身养生专家亲身教授,书+DVD自学秘笈
  壶中日月,掌上阴阳;虚为实易,寒为暑易;身之筋骨,可不易哉?
顺则生人逆成仙,只在其中颠倒颠
对于内功修炼,一代宗师张三丰曾提出了“顺则生人逆成仙,只在其中颠倒颠”的修炼法则,但因大师语焉不详,其实际修炼法门成了千古之谜。本书不仅独家披鼹此内功修炼的颠倒之术,还将其实际应用于修炼之中,可谓“千古迷案,一朝而解”。
  伸筋拔骨“易筋经”
  本书首次披露的易筋经十六式秘传功法,得自程克锦先生的师尊之直指心传,被多位宗师认为是目前养生价值最高的内功功法!程克锦先生曾将此功法传授给香港原飞虎队员,使数人从伤病缠身变得矫健如昔!
  伐毛得神“洗髓经”
  易筋、洗髓二经,一动一静,一外一内,可谓相辅相成,然纵观各类内功或养生著作,少有真正介绍洗髓经修炼方法的。本书不仅深入介绍了洗髓经功法特点,还首次以图解形式独家披露了十二式洗髓经修练方法,其中包括多种久已失传的功势。
  古本《易筋经》、《洗髓经》
  要真正了解或掌握一种功法,就必须深入学习原典,把握功法神髓,而本书内容正是根据清代傅金铨校订的道光版《易筋经》、《洗髓经》修订演练而来,是目前公认最完整、最权威的版本。
  活血化淤 延缓衰老 改善平衡 修复劳损 壮腰补肾 灌顶洗髓。

内容简介

本书首次披露的易筋经十六式秘传功法,得自程克锦先生的师尊之直指心传,被多位宗师认为是目前养生价值最高的内功功法!程克锦先生曾将此功法传授给香港原飞虎队员,使数人从伤病缠身变得矫健如昔!
易筋、洗髓二经,一动一静,一外一内,可谓相辅相成,然纵观各类内功或养生著作,少有真正介绍洗髓经修炼方法的。本书不仅深入介绍了洗髓经功法特点,还首次以图解形式独家披露了十二式洗髓经修练方法,其中包括多种久已失传的功势。
要真正了解或掌握一种功法,就必须深入学习原典,把握功法神髓,而本书内容正是根据清代傅金铨校订的道光版《易筋经》、《洗髓经》修订演练而来,是目前公认最完整、最权威的版本。

内容截图

IPB Image



TAG: 易筋经 洗髓经
上一篇 下一篇