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《型男清爽保养完全手册》彩印版[PDF]




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本资料所属分类:

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更新时间:2013年2月05日

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[型男清爽保养完全手册].朵琳出版.彩印版.rar 26.60 MB
26.60 MB
中文名: 型男清爽保养完全手册
作者: 朵琳出版 编著
资源格式: PDF
版本: 彩印版
出版社: 中国轻工业出版社
书号: 9787501964475
发行时间: 2009年01月01日
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:




目录:


Part 1 了解你的肌肤
皮肤检测
男人最在乎的身体问题
人类皮肤的结构
男性问题肌肤的分类
皮肤检测DIY
战“痘”指数检测
不同职业男士肌肤调查
Part 2 男性清爽保养
脸部保养基础知识
男性脸部肌肤出油的7大主因
男性脸部出油类型与保养方式
正确的脸部清洁与保养观念
错误的脸部清洁与保养观念
洁面
男人洗脸状况
正确的洗面观念
清洁第一步——洗手、蒸脸&温水洗净
清洁第二步——“洁面”的建议步骤
清洁第三步——彻底洗净,不让洗面奶残留在脸上
面膜——深层清洁&保湿修护
护肤
男人保养肌肤的状况
化妆水或保湿露的保养诀窍
眼霜的保养诀窍
护肤乳液或面霜的保养诀窍
男人洗澡时最容易忘记洗净的地方
身体清洁品及保养品推荐
祛痘
男人的战“痘”知识调查
认识青春痘
男性各年龄层的战“痘”史
战“痘”秘笈大公开
男人的身体哪里最容易长痘痘
随身战“痘”强力推
化妆
男人使用化妆品的状况
化妆前:化妆水一隔离霜
化妆第一步:粉底
化妆第二步:局部遮瑕
化妆第三步:定妆
化妆第四步:修眉一护唇
卸妆
剃须&护发
男人最在乎的毛发问题
刮胡子的步骤与保养
毛发革命——型男魅力从头看起
瑜伽锻炼
男人日常运动的状况调查
基础训练——活动关节与肌肉
进阶训练——柔软伸展与肌力训练
高阶训练——体适能平衡
饮食
男性的饮食习惯
去油除痘的营养素
不同时期的饮食战“痘”配方
中医战“痘”疗法
传统饮食战“痘”配方
睡眠
男性对于睡眠保养的态度
影响睡眠的原因
帮助睡眠的方式
30分钟型男变脸——玻尿酸注射
上班族最害怕的3大整形风险
隆鼻
法令纹
龟头加大
玻尿酸整形Q&A
男性清爽服装造型
男人最在乎的衣饰问题
上班族西装
春夏季节的学生风
秋冬季节的学生风
户外运动风
室内运动风
上班族休闲风
学生休闲风
结合休闲与运动的酷炫风
内裤
Part 3 男模的抗油秘笈大公开
中村祖
李卓恩
陈楚翔
黄自强
易军励
许腾方
黄维硕
王颢
黄文炫
周孝安

编辑推荐
超级型男保养秘笈,战痘力百分之百,让你拥有完美好脸色!全方位助你保持清爽好脸色!正确的洗颜步骤与诀窍,洗出一脸干爽的男子气概!发掘11位超美型男保养肌肤的方法,让你同步拥有超级名模的脸。
  清爽度100%,提升人际核心竞争力的第一印象!
  在这个不断强调核心竞争力的新世代,第一印象决定了人际关系的关键时刻,拥有清爽的面子,才能够为你争取最佳的第一印象。
  这是一本最实用、最详尽的男性清爽保养秘籍。
  男性的肌肤出油量是女性的1~2倍,强力清洁就能除油?不正确的保养观念,才是皮肤好不起来的主要原因,所以,为了让每位男性达到清爽无痘的梦想,本书针对男性肤质的各种情况开始介绍,然后藉由一步步介绍和示范,不仅让读者了解,更进而可以依照书中的示范,自行DIY做好自我的脸部和全身肤质保养。
  彻底改变男性的保养观念与习惯。
内容提要
一本专门针对男性除油去痘清爽保养所策划编撰的男性保养实用书,书中由最基本的生理健康问题谈起,让所有男性知道自己的肤质与保养方式。全书包括男性脸_部及全身肌肤的结构介绍与保莠技巧,更进而从饮食、睡眠及平日的穿着来介绍如何彻底达到除油去痘的效果。本书分解每个步骤和细节来示范男性在刮胡、清洁、保养皮肤,甚至基础化妆遮瑕时的每个动作,让每位男性学会皮肤的保养。

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